結婚後に感じるストレスへ減らすために

新婚時代はあんなにラブラブで何も嫌なことやストレスを感じなかったのに、今は夫（もしくは妻）の色々なところにストレスを感じるようになった・・・。

結婚した当初と変わらず、いつまでもラブラブでいられる夫婦は本当に稀だと思います。多くの夫婦は２年、３年と経過するうちに相手に対しての不満が出てきてしまい、それがストレスとなって蓄積されてしまいます。

具体的なストレスは、以下のようなものです。

・夫が家事や育児に協力しない

・話をあまり聞いてくれない

・仕事ばかりで、日常会話がほとんどない

・給料が減ってきた

・生活習慣、嗜好品の違い

・子供の教育についての、方向性の違い

・お互いの思いやりの気持ちが薄れてきた

これらはほんの一部に過ぎません。家庭環境、両親との同居、子供の人数、仕事の内容によって、ストレスや悩みは多種多様だと思います。

このようなストレスを減らすために一番大切なのは、どんなときであっても「本音で話し合う習慣をつけておく」ことだと思います。

どちらか一方が我慢してしまうと、それが溜まりに溜まったときに爆発してしまう恐れがあります。

しかし、ストレスを感じたときに話し合って、その時に解決策を見出しておけば、ストレスが蓄積されるどころか、よりお互いを理解することにつながります。

一生連れ添うパートナーである以上、どんなときでもお互いを思いやる心が大切だと思います。相手が何かストレスを感じているようだったら、話し合いの時間を持って解決していきましょう。

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